sposoby na

Można na dwa sposoby zrozumieć, ja chyba ten drugi wybrałem.

W tym sporcie nie ma jednej drogi do osiągnięcia celu, jakby tak było to każdy by robił tak samo i tak samo rósł a tak nie jest, jest sporo form kreatyny, różne sposoby dawkowania i na każdego działa co innego .

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

[...] mi sie ze za duzo trenujesz ja tez kiedys trenowalem 5 do 6 razy w tygodniu i cwiczac na mase (tak mi sie wtedy wydawalo ) robilem rzezbe .Dlatego sproboj najpierw cos zmienic w treningu diecie i trybie zycia bo sterydy to ostatecznosc (gdy inne sposoby nie dzialaja ) CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

Ale w jakim celu chcesz to wykonywać ? Jeśli ćwiczysz normalnie na siłowni to nie ma potrzeby robić rano takich rzeczy. Jeśli chcesz się po prostu poruszać OK , choć są lepsze sposoby.

Chyba niewyraźnie napisałem i wy przez to źle odebraliście Chodzi o to ze dalej bym pozostał przy 15 potworzeniach ale na 3 sposoby

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g.

HEheheheh co za gosc!!! Napisz po co Ci wycinanie chrzastki ??? Moze znudzilo Ci sie oddychanie prostym nosem??? Na to sa inne sposoby

...zawsze tak będzie że jak sobie wytrenujesz to masz albo się będziesz łudził, że masz na różne sposoby... tak to już jest prawda albo fałsz, generalnie w ostatecznym rozrachunku innej drogi nie ma, albo ciężka praca i efekty albo jakieś tam zabiegi i nic w ostateczności...

Jeśli chcesz się jedynie poruszać to czemu nie. Ale równie dobrze możesz pograć w piłkę, pójśc na spacer z psem albo wnieść sąsiadce zakupy. Jeśli z kolei myślisz o efektywnym modelowaniu sylwetki to są lepsze sposoby.

Powiedzcie ktoś (serio) czy są jakieś sposoby żebym nie wylądował na ziemi po pierwszym ciosie

Lepiej zainwestowac w naturalne sposoby, bieganie, rower, basen itp. 45 tabletek starczy na ok. 10 dni, a kosztuje bodajże 50zł... Zmieniony przez - akk0 w dniu 2005-12-27 17:11:01

1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

O jakie przywyczajenie Ci chodzi ? Kreatyne mozesz brac na 3 sposoby : 1. za faza nasycenia 2. bez fazy nasycenia 3. w sposob ciagly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

Może masz uczulenie na te kremy, więc lepiej ich nie stosuj. Istnieją przecież jeszcze inne sposoby depilacji.

eeeeeeee Sonbaty nie pamiętasz bo na tea sa rozpisane dwa sposoby stosowania Kurcze nie mam przy sobie ale wiem ze tak jest! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Witaj. ogolnie moze byc to po prostu zbieg okolicznosci lub tez kwestia suplementu, surowca, czy reakcji na dany produkt. moze byc to wina zarowno samej kreatyny, jak i sposoby odzywiania, obecnego okresu w jakim sie znajdujesz (jezlei np dojrzewasz), zmian hormonalnych m.in. wahan estro itd. Nie przyjmujesz jakiś dodatkowych leków jezeli chodzi [...]

Tylko po co się bawić w takie dzielenie . Będziesz pamiętał o kazej porcji ?Daj w jednej porcji i tyle 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu [...]